Online træningsforløb skræddersyet til dig
Et skridt i den rigtige retning
Et online træningsforløb er bygget op som alle mine andre forløb, netop med dig og dine mål i fokus!
Forskellen er at her foregår alt virtuelt og prisen er derfor lavere.
Personlig Træningsprogram
kr. 500
8 uger- Opstartssamtale omkring målsætning og forventninger. (Mail)
- Skræddersyet træningsprogram ud fra mål
- Progression og variation i programmet
- Løbende justeringer efter behov
- Fri korrespondance på Mail. SMS, og Facebook
Online Trænings ForløbMest populær
kr. 2500
12 uger- Opstartssamtale omkring målsætning og forventninger. (Skype, eller Mobil)
- Indledende/løbende indvejninger og målinger
- Skræddersyet Træningsprogrammer
- Skræddersyet Kostprogrammer
- Fri korrespondance på Mail. SMS, og Facebook
- Ugentlig 30 min. samtale. (Skype, eller mobil)
Personlig Kostplan
kr. 500
8 uger- Opstartssamtale omkring målsætning og forventninger. (Mail)
- Skræddersyet kostplan ud fra mål
- Løbende justeringer efter behov
- Kostråd tilpasset din hverdag
- Fri korrespondance på Mail. SMS, og Facebook